■目の疲れ(眼精疲労)
(自分で出来る治療法)
☆ 血液循環を良くさせる。
*刺激を与える
・氷で10秒間冷す。
・遠赤美人のアイ用で30秒電子レンジでチンをして、目を温める。
この順序で行なう。
☆目の体操
・右の方を見つめる。6秒間。
・上を見つめる。6秒間。
・左を見つめる。6秒間。
・下を見つめる。6秒間。
・右、真ん中、左、右といった感じで、10往復する。
・上下で10往復する。
・右回り、左回りを10セット繰り返す。
(治療)
☆ 全身を調整。
☆ 目に関係する経絡に刺激を与える。
☆ 目の周りに、鍼をする。
☆ 目と関係のある指にお灸をすえる。